たるみ毛穴ケアで一番大切なこと

たるみ毛穴で一番大切な心得とは?

たるみ毛穴を改善するためには毎日のスキンケアをきちんと行うことが大切です。 最も大切なことは、スキンケアを継続して行うことであり、それによって、たるみが徐々に解消されていきます。 スキンケアを行おうと考えている人の中には即効性を求めている人がたくさんいます。 しかし、肌の状態はたった数日だけスキンケアをしたぐらいではほとんど変化しません。 肌の内部から変化させないとたるみを解消することはできないため、そのためにはスキンケアを半年や1年と続けていく覚悟が必要です。


何も特別なことをする必要はなくて、基本的なスキンケアを毎日欠かさず実行することが大切です。 それと平行して、生活習慣を整えたり、食生活を改善することもたるみ毛穴には効果的です。 不規則な生活習慣を送っている方はそれが肌や毛穴に悪い影響を与えてしまいます。 特に睡眠時間が短かったり、毎日寝る時間が異なる生活をしている方は気をつけましょう。 毛穴がたるんでしまう理由として、水分や栄養をきちんと補給できていないことがあります。 毎日の食事の中で栄養をきちんと摂り入れることができれば、たるんだ毛穴を改善できるでしょう。


毎日のスキンケアでは、きちんとメイクを落として、洗顔し終わったら、肌や毛穴が乾燥しないように念入りに化粧水を使いましょう。 よく汗をかくようにして、毛穴の中にたまってしまった汚れを出すことも大切です。 以上のことに注意をして生活していれば、自然とたるみ毛穴は解消されていくでしょう。

一つワンポイントアドバイスがあります。たるみ毛穴は皮膚の老化現象。角質層の真皮にあるコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンといった肌を支える保湿成分が減少することも原因の一つとして考えられています。またこれらの成分は化粧品にも配合されていますが、実は本来あるものを活性化させることが大切。よく言われているのがビタミンC誘導体が有効とされています。

黒ずみ毛穴のスキンケア方法は?

たるみ毛穴と同じく、悩む人が多いのが黒ずみ毛穴ですよね。

黒ずみ毛穴は皮脂や角質が酸化して変色してしまうことが原因とされています。つまり毛穴に汚れを溜め込まないことが一番の予防であり改善策。


1日の皮脂汚れや角質を洗い流すケアは洗顔だけです。

黒ずみ毛穴の解消の第一歩として洗顔は欠かすことのできないスキンケアです。黒ずんだ毛穴に対して選ぶべき洗顔料は「吸着力」「美白効果」のある洗顔を選ぶことが大切となります。吸着力では毛穴の奥にある皮脂や老廃物を取り除き、毛穴をスッキリさせることで引き締め効果にも繋がります。さらに美白成分が含まれていることによってメラニン毛穴の方も黒ずみをケアすることができます。一石二鳥の効果を持った洗顔を使うことでスキンケアにかけるコストも削減することができます☆彡

【出典元:黒ずみ毛穴ケア《スッキリ洗顔料ランキング》

このように黒ずみを研究しているサイトでも洗顔の必要性、大切さを尊重しています。洗顔はスキンケアの中でも軽視されがちですが、顔に付着した汚れを落とさないことには次のケアが十分にならないものです。

もし毛穴トラブルで何をやっても改善されてこない場合は洗顔の見直しから始めてみましょう。意外と防腐剤や着色料、香料などの添加物が含まれた洗顔を使っているケースが多いです。また成分も刺激の強いものが入っていると肌に負担がかかり、皮脂分泌を活性化させてしまう原因となっています。